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學習英文與了解天下事，為什麼要讀時代雜誌呢？

閱讀世界新鮮事的人所擁有的國際觀是非常驚人的

當你開始閱讀time時代雜誌增加英文閱讀能力，同時也可以提昇世界觀

因此無論出社會還是在學時，推薦學英文的其中一種方法就是大量閱讀time時代雜誌

藉此提高外文的閱讀理解能力，提高英文文章與新聞的理解力，time時代雜誌是一個非常好的讀物!

因為這本雜誌所囊括世界各地最新的奇人異事，可以讓眼界變得更寬廣

而且許多最新片語詞彙，不見得你在字典可以找到，很多都是新創名詞

讓你的頭腦可以跟著世界的巨輪一起前進

只要閱讀1-2個月，你會發現你看原文的速度至少快上2-3倍。

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44歲蔣勤勤身材好得不像話，氣質美少女無可挑剔，歲月從不敗美人娛樂圈的高顏值美女不少，蔣勤勤可以說是登峰造極了。蔣勤勤的五官十分柔和唯美，眉眼之間儘是江南女子的做派，十分溫婉甜美，有種一眼萬年的韻味。在《海上牧雲記》中再次登上螢屏，顏值始終高調在線。 ... 蔣勤勤剪掉十年長發氣質全開，穿白色襯衫搭配包臀裙，高雅大氣，白色常見於女性朋友的穿搭中，尤其是在出席正式場合的時候，白色純粹、高潔，比較適合用來修飾女性朋友的優雅氣質，讓穿搭看上去很典雅。 ... 蔣勤勤的妝容也是非常的出色的，有四十歲應該有的沉穩但是又不失活力，雖然已經44歲了但是看著臉上一點皺紋都沒有，這也保養的太好了吧，中長微卷短髮看起來幹練有氣質，面對鏡頭自信微笑，女神的氣質果然不是一般人能比得上的。 ... 能保養的這麼好想必非常的注重自律，而好身材也肯定是經常鍛鍊來保持的。蔣勤勤近日就曬出了一組美背瑜伽照，還調侃教練下手太狠。看來在身材管理這事上有幾分努力才能有幾分收穫啊。 ... 蔣勤勤在微博上曬出一組健身照，其中有三張瑜伽動作的寫真顯出了蔣勤勤的好身材，特別是那平滑線條完美的美背，簡直讓人羨慕。 ... 蔣勤勤瑜伽健身照 ... 女星的好身材也是來之不易的，你只看到她們在秀美背，卻不知道她們在塑形訓練中有多努力。哲學家康德說：「唯有自律，使我們與眾不同，令我們活得更高級。」唯有自律的人，才會得到歲月的厚愛。讓自己變好不是一種想法，而是一場全力以赴的行動。人到中年，能夠庇佑你的，只會是你的實力，和你自律的程度。在這裡就有很多人會問，大家平時會很忙，哪裡有時間去健身房，而且去健身房又費錢又費時間的，有什麼能夠足不出戶就能瘦身的好辦法嗎？當然，月瘦16斤不是夢！~ 只需每天在家中堅持下面介紹的這幾個動作，在家也能輕鬆瘦！日本減肥實驗室提供的數據顯示，加速身體新陳代謝的運動相當於跑步3倍的效果，Tabata的燃脂效果練5分鐘相當於跑步的30分鐘 ... 練習下面3組動作，每個動作快速重複20次，練習3~4組，持續4分鐘。一個月大概可以瘦個7~15斤！動作一：下肢卷腹動作：先平躺在瑜伽墊上，沒有瑜伽墊的姐妹也可以平躺在床上。再將雙腳踩在拉力繩的底部，用胳膊拉動拉力繩，並且雙腿要配合做抬起和放下的動作。 ... 功效：該動作可以緊緻並縮小肚腩和腰腹部的圍度，達到腰腹部以下的瘦身效果。快速重複20次，練習3~4組，可根據自己情況調整動作二：阻力蹬腿動作：平躺在瑜伽墊上，保持上半身不動，雙手緊握拉力器，用雙腿的力量帶動拉力繩，一直反覆做即可。 ... 功效：該動作能加速皮下脂肪燃燒，同時收緊大腿，瘦小腿。快速重複20次，練習3~4組，可根據自己情況調整動作三：全身動作：先做到瑜伽墊上，並且臀部保持不動，上半身和腿部同時進行拉伸。功效：該動作可鍛鍊整個腹部肌肉，讓你擁有迷人馬甲線。 ... 快速重複20次，練習3~4組，可根據自己情況調整為了證明這組動作的燃脂效果，我還專門進行了實測，幾周下來，體型變化明顯，小肚子消失地很快，手臂也緊緻了。一上稱，發現真的驚艷到了自己。 ... 女人逛街時，別人不知道你用多名貴的口紅，但是身材的差距簡直一目了然！ ... 文末可以購買這款拉力器採用4股彈力乳膠管，超強回彈。加厚的泡沫手柄，握起來柔軟吸汗，不打滑，十分舒適。採用NBR防滑腳蹬，穿鞋踩或者光腳踩都十分舒適。 ... 除了這款拉力器外，給大家推薦平時小編自己用的瑜珈墊。雙面瑜伽墊，防滑效果加倍。很適合瑜伽、健身初學者~ ... 減肥是最便宜的整容！瘦下來，財運、戀愛運都會隨之而來！女人要懂得愛自己，才會有人看到你的美，欣賞你的認真和努力！堅持下去，你的體重不僅在下降，你良好的生活習慣、自律的生活態度會讓你一生受益！新品特惠，拉力器只要兩杯奶茶錢！拉力器+瑜伽墊優惠更多！ ...