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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

有時，人生就像一場大火，我們每個人唯一可做的，就是從這場大火中多搶救一點兒出來，而并不一定去細細選取哪個最貴最美。 　　選擇了事業，也許放棄愛情;選擇了工作，也許要放棄考研、考博;選擇了出國，也許要放棄更多更珍貴的…… 　　人生就是這樣，在選擇堅持什么的同時，你也選擇了放棄另一些東西。人往往就是因為舍不得放棄，選擇才變得異常痛苦，人生才變得異常沉重，甚至因為不堪重負而過早衰亡。 　　我們往往在看一部電視劇的時候，會被某個情節感動地流淚，不是因為其中的男女主人公歇斯底里的哭喊而掉淚，而是因為在關鍵時刻的痛苦抉擇。因為有抉擇就會有舍棄，舍棄之所以痛苦是因為誰都不想失去，所以痛苦萬分。但人生必須做出抉擇，很多時候美的事情總不能兩全，所以選擇了也就代表放棄了，人生因選擇而痛苦，卻因選擇而讓人更加明朗。 　　選擇是一個痛苦的過程，有時候甚至拿起菜單我們會看著每一個菜的名字不知道吃什么，總怕點了之后不合心意，或者吃了這個錯過了那個，總怕錯過最好的那一個，于是看來看去還是不知道該如何抉擇。人生也如菜單一樣，擺上來很多的選擇，也總難抉擇，因為有所選擇就會有所舍棄，選擇的過程也是一個放棄的過程，所以人總會難受，不斷地權衡。 　　邁克·萊恩是一名探險隊員。1976年，他隨英國探險隊成功登上珠穆朗瑪峰。就在他們下山的時候，天開始下大雪，每行一步都極其艱難，最讓他們害怕的是風雪根本就沒有停下來的跡象。當整個探險隊陷入迷茫的時候，邁克·萊恩率先丟棄所有的隨身裝備，只留下不多的食品，輕裝前行。他的這一舉動幾乎遭到所有隊員的反對，他們認為現在到山下最快也要10天時間，這就意味著這10天里不僅不能扎營休息，還可能因缺氧而使體溫下降導致凍壞身體，那樣，他們的生命就要受到威脅。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　面對隊友的顧忌，邁克·萊恩堅定地說：“我們必須而且只能這樣做，這樣的雪山天氣10天甚至半個月都有可能不會好轉，再拖延下去路標也會被全部掩埋。丟掉重物，就不允許我們再有任何幻想和雜念，只要我們堅定信心，徒手而行就可以提高行走的速度，也許這樣我們還有生的希望!” 　　最后，隊友們采納了他的建議，大家一路互相鼓勵，忍受疲勞、寒冷，不分晝夜，只用了8天時間就到達安全地帶。惡劣的天氣確實正像萊恩所預料的那樣從未好轉過。 　　這一年，倫敦英國國家軍事博物館負責人找到邁克·萊恩，請求他贈送給博物館任何一件與英國探險隊當年登上珠峰有關的物品，萊恩毫不猶豫地將他那次下山時因凍壞而被截下的10個腳趾和5個右手指尖交給了他。 　　正是由于萊恩當年一次正確的放棄，才挽救了所有隊友的生命;也由于這個選擇，他的登山裝備無一保存下來，而凍壞的指尖和腳趾卻在醫院截掉后留在了身邊。這是博物館收到的最奇特而又最珍貴的贈品。 　　權衡之下，萊恩放棄了重負獲得了生命。在緊要關頭，選擇重要的，舍棄次要的，往往能夠扭轉局面。放棄與獲取是一對矛盾的統一體。沒有放棄就沒有獲取;得到的同時必然也會失去。很多聰明人明白這一道理，從不患得患失，更沒有過多欲望，他們敢于放棄，所以無論干什么，都能取得成功。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　人生短暫，與浩瀚的歷史長河相比，世間一切恩恩怨怨、功名利祿皆為短暫的一瞬，禍兮福所倚，福兮禍所伏。得意與失意，在人的一生中只是短短的一瞬。行至水窮處，坐看云起時，古今多少事，都付笑談中。放棄是一種睿智，它可以放飛心靈，可以還原本性，使你真實地享受人生;放棄是一種選擇，沒有明智的放棄就沒有輝煌的選擇。進退從容，積極樂觀，必然會迎來光輝的未來。放棄絕不是毫無主見，隨波逐流，更不是知難而退，而是一種尋求主動、積極進取的人生態度。 　　幾十年的人生旅途，有山有水，有風有雨，有所得也必有所失。只有學會了選擇，我們方可擁有一份安寧祥和的心態，才會活得更加充實、坦然而輕松。 　　有時，人生就像一場大火，我們每個人唯一可做的，就是從這場大火中多搶救一點兒出來，而并不一定去細細選取哪個最貴最美。 +10我喜歡

【小小說】黃志偉/眼光（外一篇）   黃志偉     十年前，新來的一把手王校長找到我說：“小李啊，聽說你才華橫溢，教學水平高，還能寫得一手好文章，是不可多得的人才啊！”我說：“謝謝領導的夸獎，偶爾寫寫，權屬愛好而已，不足掛齒啦。”王校長說：“我是不會看錯人的。嗯，年輕人，好好干！再過幾年我就要退居二線了，你們可是生力軍啊！”我說：“千里馬還需要伯樂來識，以后還得仰仗領導多多提攜。”王校長笑著拱手道：“好說，好說！我看好你的！” 兩年后，我拿著一大沓的榮譽證書推開學校會議室的門，趕巧遇上領導們正在開會。王校長說：“小李啊，是不是又獲獎了？獎金不少吧？來，拿過來我看看。”我黑著臉說：“校長，我沒獲什么獎，是有件事想問你們，請你們給我個解釋。”王校長說：“我猜你是想問咱學校申報高級職稱人選的事吧？我正跟班子成員們開會討論呢。”我說：“校長，我工作勤懇，刻苦耐勞，教育教學成績突出，深得家長、學生的好評……”王校長說：“嗯，你的表現大家也都有目共睹，確實不錯，是金子總會發光。我們正在開會，你先出去吧！” 八年后的一天，在回家的路上，我遇到了王校長。當我轉身要走時，王校長卻死死地抓著我的另一只手不放。 我說：“老校長好，你有什么事嗎？” 王校長說：“我知道你還在恨我，恨我當年為什么把高級職稱的名額給了教導主任吧？” 我說：“都過去這么多年了，不提了。” 王校長說：“作為你的老領導，我今天必須得說，要不然我會一輩子良心不安的。”“其實我也是有苦衷的。教導主任的舅舅當時是市教育局長……”王校長頓了頓，“雖然高級教師人選不是你，但每年優秀教師仍是給了你啊！” 我說：“那是因為我優秀，課講的好，家長認可我。” 王校長搖搖頭。 我不解：“那是為什么？” 王校長說：“咱們學校和你一樣優秀的人很多，好多老師也都可以評為優秀教師，但我為什么力排眾議，年年把優秀教師給了你，其實是想激勵你在追夢的道路上勇往直前，不要因為沒有評到高級職稱而意志消沉，一蹶不振。如果當年我不那樣做，今天的你，又怎能以驚人的毅力和勇氣去戰勝各種困難，以致后來成為杰出的拔尖人才，順利通過競聘考評，當上一局之長呢？”           鬧 事   自從失業后，王大力游手好閑，無所事事，整天和朋友除了吃喝，就是閑逛。 一天，在外的王大力接到孩子發燒的消息后，立即趕回家，抱起孩子往醫院里面跑。 “護士，你到底會不會抽血啊？咋還沒找到血管呀?”王大力看到孩子被針戳來戳去，很心疼。 　　“對不起，眼睛又犯老毛病了，沒看清，我再找找看吧。”護士小李屏住呼吸，小心翼翼地微微調整針的深度和方向。 很快，小李就把針頭扎進了孩子的血管，但由于針栓負壓的原因，血抽到后又反彈了回去。 “我說你是在搞科學實驗嗎？不懂就不要瞎弄，咋老往我孩子血管里打空氣？”王大力怒目圓睜，幾乎就要打人，“快去把你們領導叫出來，不然我就對你不客氣了！” 早已膽顫心驚的護士小李嚇得跑進了主任辦公室。后來經協商，醫院賠償了王大力800元現金。 三個月后的一天，王大力的鐵哥們李大福生病住院，王大力買了一籃水果去醫院探望。 可沒想到的是，王大力前腳還沒邁進醫院大門，醫院保安員就把他攔住了。 “趙主任，之前曾來咱醫院鬧事索賠的那個小伙子，這次又來了，幸虧我們及時發現，攔住了他……”保安隊長緊張地說。 “上次不是已經處理完了嗎？怎么又來了？”趙主任不安地問。 趙主任和保安隊長來到醫院大門口。王大力像兇神附體，一個箭步就迎了上去，大聲叫嚷道：“趙主任，我又沒犯法，憑啥不讓我進醫院？” “我說年輕人，你要冷靜一點，這里是醫院！錢上次不是賠給你了嗎？怎還過來找事呢？”末了，趙主任大聲說，“我告訴你，如果你今天是來鬧事的，我可就要報警抓人了！”趙主任望了王大力一眼，扭頭準備回去。 “等一等！”王大力快步走到趙主任面前。 “你想怎樣？打人嗎？”趙主任閃到了一旁。 “趙主任，我、我不是這個意思。”王大力的臉刷地一下紅到了耳根子，不好意思地說：“之前是我不對，不該訛你們……我向您道歉。”說完，王大力將裝有八百塊錢的信封硬是塞到了趙主任手中，扭頭就朝住院部走去。 看著王大力遠去的背影，呆立半晌的趙主任咕嚕了一句：“奇怪了，太陽從西邊出來了，這小伙子怎么把上次賠他的錢退了回來？” “這有啥奇怪的。”一早圍在醫院大門口看熱鬧的王大力鄰居小張說：“前兩個月，他的父親突發重癥肺炎，是您主刀，救了他父親的命。” +10我喜歡

跨欄高手〔馬來西亞〕張依蘋  　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　小時候隨母親上街，母子倆總會比同時出門的鄰居早到菜市場。我們從不順著大路走，更不愛用斑馬線和天橋。母親最是會打算。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“喏，從這邊到那邊，至少得走一分鐘。阿弟呀！你手腳靈巧，從欄桿爬過去得了！”她自己也應聲跨了過去。母親每天總忙得漏吃一二頓飯，也就比一般中年婦女輕盈，加上“訓練有素”，手一撐，跳過及腰的圍欄，根本易如等閑。孩子們漸漸長大，父親的生意開始賺得多，家里生活水準大大提高，也就買起汽車來。母親不再走路上街，當然也沒再表演“跨欄”。我念小學，一直到初中，年幼時過馬路的習慣還保留著。就在中四那年，同學廣生被車撞得腳骨碎裂，聽說是從街上的圍欄跳下來時給貨車碰到。結果，鋸了一邊腳，每天倚著拐杖。自此，我對“跨欄”敬而遠之。近年，自己加入有車階級行列，不知不覺對街上的“爬欄”、“跨欄”高手起了惡感。在高速公路上駕駛，忽地竄出一個人影，來個緊急煞車，不禁憋了一肚子氣，不停下來么，難不成搞出第二個廣生來！街上永遠不乏此道中人。朝氣蓬勃的青少年，略笨重的中年人，初出茅廬的兒童，老當益壯的老年人，圍欄周遭一直都是熱鬧的。母親已屆不惑之數，身子日形瘦小，簡直皮肉見骨，精神更是一年比一年差，醫生說，必須做些輕便的運動。那天，帶母親上街散步，她見到圍欄對面一間藥鋪，嘴里念著：“阿弟，我去前面買些參。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　說罷手已扶住欄桿。我忙阻止：“阿媽，走那邊吧！”到底人老了，沒能翻過去，我倒松了一口氣。不經意地眼光飄到遠處的圍欄。一個殘廢者正靠著圍欄休息，然后緩緩把拐杖放到另一面欄，吃力地壓著圍欄的橫柱，把身體一彈，過去了，重新拿起拐杖，支在腋下，一跛一跛地橫過馬路。我轉回頭，母親正小心地鉆過圍欄的空隙。啊！清瘦了的母親竟能穿過半尺寬的欄格。何時，方才越欄的跛子已走至我們旁邊。我下意識地看他一下，他的眼睛居然也盯著我。我不由得多看他一眼，腦海忽地閃出一個名字……“廣生！”    +10我喜歡